Keto in 15 minuten

Maak kennis met de keto-koningin Julie Van den Kerchove en haar nieuwste culinaire meesterwerk: Keto in 15 minuten!

Met dit boek, de opvolger van de bestsellers Het Keto Plan en Go Keto, neemt Julie je mee op een razendsnelle en smaakvolle reis door de wereld van de keto-keuken. Of je nu een drukbezette professional, een ouder met weinig tijd of gewoon iemand bent die hunkert naar snelle en gezonde maaltijden, dit boek is jouw ultieme bondgenoot.

Julie heeft een 'superverbrander'-plan samengesteld met 15 gedetailleerde dagmenu's, waarmee je je natuurlijke vetverbranding kunt activeren zonder gedoe met calorieën tellen. Bereid je voor op meer energie, verminderde trek in zoetigheid, een gezond gewicht en een verlaagde ontstekingsgraad. Het enige wat je nodig hebt, is 15 minuten per maaltijd en een beetje creativiteit.

Met 70 eenvoudige en overheerlijke gerechten die minder dan 15 minuten voorbereiding vergen, zit je nooit meer vast in de keuken. Van smaakvolle lunchbox-ideeën voor zowel volwassenen als kinderen tot aan meal prep-tips waarmee je maaltijden voor een hele werkweek kunt voorbereiden, dit boek biedt alle tools die je nodig hebt om gezond en snel te eten.

En er is meer! Alle recepten zijn gluten- en graanvrij, suikervrij en grotendeels lactosevrij. Bovendien vind je een scala aan opties, waaronder veganistisch, vegetarisch, vis- en gevogeltegerechten, zodat er voor elk wat wils is.

Dus maak je klaar om de keto-wereld te veroveren in slechts 15 minuten per maaltijd. Julie Van den Kerchove is je gids en zij zal je laten zien dat gezond eten geen uren in de keuken hoeft te kosten. Met haar verrukkelijke en voedzame recepten wordt de keto-lifestyle een waar genot. Ga ervoor en geniet van de heerlijke smaken die de keto-keuken te bieden heeft!