Wraps met spinazie, paprika, avocado en mango

• 4 stuks Volkoren tortilla's wraps
• 80 gram Spinazie
• 1 stuks Paprika
• 1 stuks Avocado
• 1 stuks Mango
• 4 theelepel(s) Sesamzaadjes
• 4 theelepel(s) Sojasaus
• 1 theelepel(s) Azijn
• 1 theelepel(s) Citroensap

Bereiding

• 1

  Voorbereiding

  Was de paprika grondig en verwijder de zaadlijsten. Schil de mango en avocado. Snijd de paprika in dunne reepjes, de mango in dunne plakjes en de avocado in dunne schijfjes.

• 2

  Wraps vullen

  Verdeel een handvol spinazie over elke tortilla wrap. Voeg de gesneden paprika, mango en avocado toe. Strooi een theelepel sesamzaadjes over de vulling en breng op smaak met sojasaus, azijn en citroensap.

• 3

  Wraps oprollen

  Rol de tortilla wraps stevig op en snijd ze diagonaal doormidden. Serveer de wraps direct.

• TIP

  Het gebruik van verse ingrediënten zoals spinazie, paprika, avocado en mango zorgt voor een frisse en smaakvolle maaltijd. Zorg ervoor dat de paprika knapperig is, de mango rijp en sappig, en de avocado romig en zacht. Voor extra smaak kun je een beetje peper en zout toevoegen aan de vulling. Als je van een pittige kick houdt, kun je een snufje chilivlokken toevoegen. Experimenteer met verschillende soorten wraps, zoals volkoren of glutenvrije varianten, om te zien welke je het lekkerst vindt. Serveer de wraps direct na het bereiden, zodat alle ingrediënten hun optimale textuur en smaak behouden.